Le corps, cette boussole

Dans cette courte vidéo, François Lewin montre à quel point notre corps en sait plus que notre mental — sur les autres, sur un chemin à trouver, sur ce qui se joue vraiment dans une situation. Encore faut-il avoir réappris à l’écouter.

Transcription

Notre corps peut être notre boussole. Il peut nous donner des informations sur le présent, le futur ou le passé, d’une manière incroyablement riche.

Le mental, au bout de sept concepts, commence à être perdu. Le corps, lui, perçoit des millions d’informations et les intègre en un seul système.

Ce système d’information passe plutôt par le cerveau reptilien ou limbique — c’est-à-dire instinctuel. Alors que notre pensée, celle qui décide de ce qu’on fait, est plutôt du côté de l’ectoderme, le cerveau, la partie rationnelle, consciente, explicite.

Retrouvons ce lien — non pas en écrasant ces perceptions qui viennent déranger notre décision, comme on nous l’a appris dans l’éducation, à l’école, quand un enfant veut bouger ou ne veut pas quelque chose. Ou avec les parents : quand un enfant ressent que quelque chose ne va pas avec tel commerce ou tel commerçant, on lui dit « si, il faut que tu y ailles », et ainsi de suite.

On a appris à réprimer nos informations — pas à les maîtriser, à les réprimer. On nous a fait manger quand on n’avait pas faim, petit ; alors ensuite on mange comme il faut, mais pas nécessairement ce dont le corps a besoin.

Toutes ces choses-là nous ont désappris d’écouter le corps. Mais si vous l’écoutez, vous aurez une perception de l’autre bien supérieure à ce que votre analyse peut faire.

Vous pouvez avoir quelqu’un qui sourit, et une perception qui vous dit « ouh, il va mal ». Ou quelqu’un qui dit « tout va mal en ce moment », et vous, vous sentez « mais il va mieux qu’avant ». C’est irrationnel — et c’est pareil pour les chemins.

Comment aller à tel endroit ? Votre corps vous guidera. Il a une sorte de boussole qui peut vous dire où vous êtes et où est ce que vous cherchez, sans que ça passe nécessairement par le cerveau — votre corps va agir et vous mettre au bon endroit.

Retrouvez ce chemin dans le respect du corps informateur, initiateur, magique, porteur de l’âme — qui vous permettra d’ouvrir le cerveau et vos concepts sur une autre manière d’appréhender la réalité, bien plus magique que fonctionnelle.

Et ça fonctionne. Bonne route.

François Lewin

Les points clés

• Le corps traite plus d’informations que le mental — là où la pensée consciente se perd au bout de quelques concepts, le corps intègre des millions d’informations en un seul système.
• Une répression apprise dès l’enfance — l’éducation nous a appris à réprimer nos perceptions corporelles plutôt qu’à les maîtriser, en nous détournant de nos propres signaux.
• Une perception souvent plus juste que l’analyse — l’intuition corporelle peut contredire ce que dit ou montre quelqu’un, et se révéler plus fiable que le raisonnement.
• Le corps comme guide concret — au-delà du ressenti sur les personnes, le corps peut aussi orienter physiquement, comme une boussole, sans passer par une analyse consciente.

Pour aller plus loin

Cette écoute fine des signaux du corps est au fondement même de la psychologie biodynamique, qui considère le corps comme une source d’information à part entière dans la relation thérapeutique.