Le pouvoir de votre regard

Dans cette très courte vidéo, François Lewin nous invite à observer notre regard. Les yeux sont les fenêtres de l’âme : ils reçoivent et ils émettent. Travailler son regard, c’est trouver un meilleur équilibre entre donner et recevoir, s’ouvrir et se protéger, et se sentir plus à l’aise dans la relation.

Le pouvoir de votre regard expliqué par François Lewin

Les yeux sont une fenêtre, les fenêtres de l’âme. Ils peuvent recevoir, ils peuvent émettre.

Est-ce que j’aime ? Est-ce que j’ai peur ? Est-ce que je me retire ? Est-ce que je me méfie ?

Étudiez votre regard. En le travaillant, vous serez beaucoup plus à l’aise dans la relation, si vous arrivez à compenser le déséquilibre : à équilibrer le don et la réception, la fermeture et l’ouverture. Bonne suite.

François Lewin

Les points clés

• Les fenêtres de l’âme — les yeux ne font pas que voir : ils reçoivent et ils émettent.
• Le regard trahit notre état — amour, peur, retrait, méfiance : notre regard exprime notre façon d’être en relation.
• Étudier son regard — l’observer et le travailler permet de se sentir plus à l’aise avec les autres.
• Équilibrer donner et recevoir — trouver le juste équilibre entre le don et la réception, la fermeture et l’ouverture.

Pour aller plus loin

Le travail sur le regard et la présence dans la relation est au cœur de la psychologie biodynamique.
Le pouvoir guérissant du toucher : quand la présence devient soin
Gestion des émotions en psychologie biodynamique

À lire également :
L’amour